Σκύλος ασκήσεις για πίσω πόδια

2024 Συγγραφέας: Olivia Hoover | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:50

Όπως και με τον άνθρωπο, η τακτική άσκηση είναι απαραίτητη για τη γενική υγεία των σκύλων σας καθώς και για να βοηθήσει στην ανάκτηση δύναμης μετά από τραυματισμό. Παρακάτω είναι μερικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με το pooch σας για να ενισχύσετε τα οπίσθια πόδια του συγκεκριμένα. Ενώ ορισμένες ασκήσεις απαιτούν τη βοήθειά σας, πολλές ασκήσεις μπορούν να προσαρμοστούν στην καθημερινή ρουτίνα του σκύλου σας.

Όταν το Pooch σας χρειάζεται βοήθεια

Κατά καιρούς, το σκυλί σας μπορεί να μην είναι τόσο ενεργό όσο ήταν. Μπορεί να αναρρώνει από τραυματισμό ή, λόγω γήρανσης, μπορεί να μην είναι τόσο πρόθυμος να ασκήσει. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το εύρος των ασκήσεων κίνησης βοηθάει να κινηθούν οι μύες και να αυξηθεί η ροή του αίματος. Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε εύρος ασκήσεων κίνησης, μιλήστε στον κτηνίατρό σας σχετικά με τις ασκήσεις που είναι καλές για το σκύλο σας και την κατάστασή του. Το εύρος των ασκήσεων κίνησης περιλαμβάνει περιστροφές ισχίου, περιστροφές γόνατος, περιστροφές ισχίων και ποδήλατα. Για τα ποδήλατα, το σκυλί σας στέκεται ενώ υποστηρίζετε και περιστρέφετε ένα πίσω άκρο κάθε φορά.

Να πάρει αυτούς τους μυς ζεστό

Οι ασκήσεις προθέρμανσης και τέντωσης είναι απαραίτητες πριν από οποιαδήποτε επίπονη δραστηριότητα και βοηθούν στην είσοδο του αίματος στους μυς. Η τακτική τέντωμα συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου μυϊκού ή κοινού τραυματισμού. Για τα πίσω τμήματα των άκρων, το σκυλί σας στέκεται δίπλα σας. Προσεγγίστε για να επεκτείνετε ένα πίσω πόδι προς τα πίσω και κρατήστε το για τρία δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε με το αντίθετο πόδι. Ακολουθήστε αυτές τις εκτάσεις με μια αργή βηματισμένη βόλτα ή jog για να αυξήσετε τον καρδιακό ρυθμό σταδιακά πριν από οποιαδήποτε επίπονη δραστηριότητα. Ακολουθήστε όλη τη δραστηριότητα με πρόσθετο τέντωμα και ένα αργό περίπατο για να ψύξετε το σώμα προς τα κάτω και να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού. Οι προθέρμανση και η ψύξη χρειάζονται μόνο τρία έως πέντε λεπτά.

Περισσότεροι τρόποι να περπατήσετε

Αντί να περπατάτε σε μια επίπεδη, ομαλή επιφάνεια, πάρτε το σκυλί σας για μια βόλτα σε μια αμμώδη παραλία. Η πιο μαλακή επιφάνεια αυξάνει την ευαισθητοποίηση των άκρων και ενισχύει την αντοχή. Μια άλλη επιλογή είναι το περπάτημα στο νερό, είτε σε μια λίμνη είτε σε μια ρηχή πισίνα. Για τα σκυλιά που δεν μπορούν να υποστηρίξουν το σωματικό βάρος τους, το περπάτημα στο νερό τους επιτρέπει να μετακινούν τους μύες τους ενώ μειώνουν την ποσότητα βάρους που πρέπει να υποστηρίζουν. Το περπάτημα προς τα πίσω είναι μια άλλη εναλλακτική λύση που επικεντρώνεται στα οπίσθια πόδια. Χρησιμοποιώντας μια κούραση ως κίνητρο, στέκεστε μπροστά από το σκυλί σας και περπατήστε προς το μέρος του, κάνοντάς τον να περπατήσει προς τα πίσω.

Διασκέδαση και Παιχνίδια

Τα απλά παιχνίδια που μπορεί να παίζετε ήδη με το σκυλί σας στοχεύουν τα οπίσθια άκρα. Όταν παίζετε ένα παιχνίδι ρυμούλκησης με τον σκύλο σας, κρατήστε το αντικείμενο τραβώντας το στο κεφάλι. Αυτό απαιτεί από το σκυλί σας να εμπλέξει τα οπίσθια πόδια του. Όταν παίζετε ρυμουλκό, μην τραυματίζετε το παιχνίδι, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό. Για μια διασκεδαστική άσκηση, βάλτε κάποια μουσική και οδηγήστε το σκυλί σας στο πάτωμα. Σηκώστε τα μπροστινά πόδια του και εξασκηθείτε σε απλά χορευτικά βήματα.

Από τη Ντέμπορα Λούντιν

Βιβλιογραφικές αναφορές:

Dodgerslist.com: Παθητική Θεραπεία HandicappedPets.com: Πότε πρέπει να ξεκινήσετε τη φυσική θεραπεία Σύνδεσμος σκύλων Anacapa: Προετοιμασία του σκύλου αθλητή Γυμναστήριο του Cece: Ενίσχυση ασκήσεων ευελιξίας, Μέρος 1

Προσοχή: Είναι σημαντικό ότι πρώτα συμβουλευτείτε τον κτηνίατρό σας προτού ξεκινήσετε νέες ασκήσεις για να βεβαιωθείτε ότι είναι σωστοί για το συγκεκριμένο ποώ.