Μελέτη: Ευτυχισμένες σκέψεις για τα κατοικίδια ζώα βοηθούν στην απαλοιφή της κοινωνικής απόρριψης

2024 Συγγραφέας: Olivia Hoover | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:50

Φωτογραφίες από: Igor_Kravtsov / Bigstock

Μια πρόσφατη μελέτη ζήτησε από τους συμμετέχοντες να σκεφτούν μια αγχωτική στιγμή στη ζωή τους. Για να καταπολεμηθεί η δυσάρεστη μνήμη, οι συμμετέχοντες έδειξαν αμέσως φωτογραφίες γατών ή σκύλων και τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η πλειονότητα των συμμετεχόντων αισθάνθηκε καλύτερα.

Κάθε άνθρωπος έχει τον δικό του τρόπο να περάσει από μια δύσκολη κατάσταση στη ζωή του, είτε πρόκειται για θάνατο στην οικογένεια που αισθάνεται ξαφνική πρήξιμο μοναξιάς. Αυτό σημαίνει ότι κάθε άτομο έχει δικό του μηχανισμό αντιμετώπισης για να περάσει από αυτή τη δύσκολη στιγμή.

Την επόμενη φορά που αισθάνεστε κάτω και έξω, τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης μπορεί να είναι χρήσιμα για να σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα. Σε μια πρόσφατη μελέτη του Ομίλου Taylor & Francis, οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να ξαναζήσουν εμπειρίες από κοινωνική απόρριψη ή σωματική βλάβη στη ζωή τους. Μόλις υπενθύμισαν αυτή τη στιγμή, τους ζητήθηκε να ονομάσουν είτε μια γάτα / σκύλο, ένα άτομο ή ένα πλαστικό παιχνίδι.

Σχετικά: Ακριβώς ό, τι ο γιατρός διέταξε: Τα οφέλη για την υγεία των γατών

Σε όλες τις τρεις μελέτες, τα αποτελέσματα ήταν ότι τα αισθήματα κοινωνικής απόρριψης των ανθρώπων μειώθηκαν όταν τους ζητήθηκε να ονομάσουν γάτα ή σκύλο. Ωστόσο, η ονομασία ενός πλαστικού παιχνιδιού παρήγαγε ένα παρόμοιο αποτέλεσμα, αλλά σε μια άλλη μελέτη, οι συμμετέχοντες που είχαν την τάση να ανθρωπομορφούν (δηλαδή να αποδίδουν ανθρώπινα χαρακτηριστικά σε ένα ζώο ή ένα αντικείμενο) κλήθηκαν να δουν μόνο ζώα ή παιχνίδια. Οι συμμετέχοντες που είδαν απλά φωτογραφίες από σκύλους ή γάτες (χωρίς καν να τις ονομάζουν) βίωσαν επίσης βελτιωμένη ευεξία.

Ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Χριστίνα Μ. Μπράουν, δήλωσε: "Όσοι είναι πιο προδιάθετοι να αποδίδουν οντότητες με παρόμοια ανθρώπινα χαρακτηριστικά θα επωφεληθούν από την ελάχιστη δυνατή δέσμευση με τα ζώα."

Σχετικά: HABRI αποδεικνύει ότι τα ζώα παρέχουν εκπληκτικά οφέλη για την υγεία

Αυτό απλά δείχνει ότι ακόμη και η σκέψη για ένα αξιολάτρευτο μωρό γούνας μπορεί πραγματικά να έχει αντίκτυπο στο πώς αισθάνεστε. Παρόλο που σε καμία περίπτωση δεν προτείνουμε αυτό το είδος θεραπείας για όσους πάσχουν από ψυχική ασθένεια ή σοβαρές καταστάσεις, μπορεί να είναι ωφέλιμο για όσους από εμάς είχαν μια κακή μέρα ή ξαναζούμε κάποιες αγχωτικές αναμνήσεις. Την επόμενη φορά που αισθάνεστε σαν να σας βρέχει και η μέρα σας δεν θα μπορούσε να χειροτερέψει, ίσως να σκεφτείτε ένα ευτυχισμένο κουτάβι ή ένα γατάκι μπορεί να φέρει μια ασημένια επένδυση στην μέρα σας.

[Πηγή: Tandfonline]