Χάνοντας ένα κατοικίδιο ζώο: Αντιμετώπιση του θανάτου του σκύλου σας

2024 Συγγραφέας: Olivia Hoover | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:50

Φωτογραφίες από: cpreiser000 / Bigstock.com

Πώς να αντιμετωπίσετε τη θλίψη και τη θλίψη μετά την απώλεια ενός κατοικίδιου ζώου

Τίποτα δεν συγκρίνεται με την σπατάλη της απώλειας ενός κατοικίδιου ζώου, ειδικά αν έρχεται ξαφνικά. Για πολλούς ανθρώπους, τα σκυλιά δεν είναι μόνο κατοικίδια ζώα ή σύντροφοι - είναι καλύτεροι φίλοι και μέρος της οικογένειας. Αν χάσατε πρόσφατα ένα αγαπημένο κατοικίδιο ζώο, ίσως να αναρωτιέστε πώς θα πάτε χωρίς αυτόν. Έχουμε συγκεντρώσει μερικούς τρόπους που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αφού χάσετε ένα κατοικίδιο ζώο.

Σχετικές: Εθνική Ημέρα Μνήμης Ζώων

Κατανόηση της διαδικασίας θλίψης

Όταν έχετε χάσει ένα κατοικίδιο ζώο, είτε πρόκειται για μια απροσδόκητη απώλεια είτε για κάτι που έχετε ετοιμάσει για σας, ξέρετε ότι είναι εντάξει να αισθανθείτε τη θλίψη. Η θλίψη είναι μια φυσική απάντηση στην απώλεια και μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους για διαφορετικούς ανθρώπους. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν στην άρνηση, αρνούμενοι να αναγνωρίσουν το γεγονός ότι το κατοικίδιο ζώο τους έχει φύγει και ότι δεν θα επιστρέψει. Μετά από άρνηση, πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν θυμό - θυμό στον κόσμο ή σε κάποια υψηλότερη δύναμη για να πάρουν το κατοικίδιο ζώο τους μακριά, ή ακόμα και θυμό στον εαυτό τους για το ότι δεν κάνουν αρκετά για να κρατήσουν ζωντανό το κατοικίδιο ζώο τους. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτή η οργή είναι παράλογη, αλλά κρατά το άτομο από την αναγνώριση και την αποδοχή της απώλειας ενός κατοικίδιου ζώου.

Σχετικά: Ο Πάπας Francis λέει ότι όλοι οι σκύλοι (και οι γάτες) πηγαίνουν στον ουρανό

Το τέλος της διαδικασίας θλίψης επιφέρει αποδοχή - αναγνώριση του γεγονότος ότι το κατοικίδιο ζώο σας έχει φύγει και ότι δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να τον επαναφέρετε. Αυτό το στάδιο της διαδικασίας θλίψης μπορεί να συνοδεύεται από θλίψη, αλλά αυτή η θλίψη θα μειωθεί με την πάροδο του χρόνου και θα είστε σε θέση να θυμάστε το κατοικίδιο ζώο σας αγάπη. Διαφορετικά άτομα αντιμετωπίζουν τη διαδικασία θλίψης με διαφορετικούς τρόπους και σε διαφορετικά χρονικά διαστήματα. Απλά ξέρετε ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το να αισθάνεστε λυπημένος για το να χάσετε ένα κατοικίδιο ζώο και ότι έχετε το δικαίωμα να τον θλίψετε με τον δικό σας τρόπο. Αντιμετωπίζοντας τη Θλίψη

Αντιμετωπίζοντας την απώλεια ενός αγαπημένου κατοικίδιου μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τη διαδικασία λίγο πιο εύκολη:

• Αναγνωρίστε το γεγονός ότι θρηνείτε και δώστε τον εαυτό σας την άδεια να το κάνετε - μην προσπαθήσετε να καταπνίξετε τα συναισθήματά σας ή να προχωρήσετε πριν είστε πραγματικά έτοιμοι.
• Μην φοβάστε να απευθυνθείτε σε φίλους και αγαπημένους σας για βοήθεια ή απλώς για συμπαθητικό αυτί αν θέλετε να μιλήσετε.
• Σκεφτείτε να καταγράψετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας σε ένα περιοδικό ή δοκιμάστε να γράψετε ένα ποίημα ή μια ιστορία για το αγαπημένο σας κατοικίδιο.
• Επικοινωνήστε με τις ανοικτές τηλεφωνικές γραμμές ή με την τοπική ανθρωπιστική σας κοινωνία για ομάδες υποστήριξης για άτομα που έχουν χάσει τα κατοικίδια ζώα - μπορείτε να βρείτε παρηγοριά στην εταιρεία άλλων που βιώνουν το ίδιο πράγμα που είστε.
• Προετοιμάστε και κρατήστε μια μνημονιακή υπηρεσία για το κατοικίδιο ζώο σας - αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να πείτε αντίο.

Άλλες προτάσεις και συμβουλές

Προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι δεν είστε ο μόνος που βιώνει θλίψη για την απώλειά του. Τα παιδιά σας, για παράδειγμα, μπορεί να βιώνουν το θάνατο για πρώτη φορά και θα μπορούσαν να μπερδευτούν και να φοβούνται. Βοηθήστε το παιδί σας να εργαστεί μέσα από τα συναισθήματα της θλίψης εκφράζοντας το δικό σας και προσφέροντας συμπάθεια και υποστήριξη καθώς αντιμετωπίζετε τη θλίψη μαζί.

Εκτός από τα παιδιά και άλλα μέλη της οικογένειας, άλλα κατοικίδια ζώα που κατέχετε μπορεί να επηρεαστούν από την απώλεια του φίλου τους. Αν το επιζών ζώο σας είχε ισχυρό δεσμό με το ζώο που χάσατε, μπορεί να αρνηθεί να φάει ή να πιει και θα μπορούσε να γίνει λήθαργος. Σιγουρευτείτε για να δώσετε στα κατοικίδια ζώα σας την αφθονία της αγάπης και της στοργής και κάνετε το καλύτερό σας για να διατηρήσετε μια κανονική ρουτίνα. Μην βιαστείτε να πάρετε ένα άλλο κατοικίδιο ζώο - εσείς και η οικογένειά σας χρειάζεστε χρόνο για να θρηνήσετε και να πείτε αντίο στο κατοικίδιο ζώο σας προτού να πάρετε άλλο. Όταν αποφασίσετε να προχωρήσετε, μην αισθανθείτε ένοχος για να το κάνετε. Φέρνοντας στο σπίτι ένα νέο κατοικίδιο δεν σημαίνει ότι προσπαθείτε να αντικαταστήσετε το κατοικίδιο ζώο που χάσατε, είναι απλά ένας τρόπος να μοιραστείτε με ένα νέο κατοικίδιο ζώο την αγάπη που εσείς και η οικογένειά σας πρέπει να δώσετε.