8 τρόποι ο σκύλος μου με βοήθησε να γίνω θετικός στο σώμα

2024 Συγγραφέας: Olivia Hoover | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-11 23:42

Πάντα ήμουν εξαιρετικά αυτοσυνείδητος για το σώμα μου. Όντας συνεχώς βομβαρδισμένος με εικόνες τελειότητας από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης συν το γεγονός ότι σίγουρα δεν ταιριάζει με τα συμβατικά πρότυπα ομορφιάς ήταν ευθεία μέχρι και απογοητευτική. Μέχρι πρόσφατα, δεν υπήρξε ποτέ στιγμή που πέρασε χωρίς να είμαι υπερκριτικός για τον εαυτό μου.

Μόνο όταν έκανα το δικό μου σκυλί, η φωνή στο μυαλό μου άρχισε να είναι ευγενέστερη σε μένα.

Εδώ είναι 8 τρόποι ο σκύλος μου, ο Benji με πήρε στο σημείο όπου είμαι σήμερα:

1. Δεν φοβάται να μοιάζει με ένα ανόητο σκυλάκι.

Ως άνθρωποι, είμαστε τόσο απασχολημένοι που ανησυχούν για το πώς οι άνθρωποι μας αντιλαμβάνονται ότι ξεχνάμε να χαλαρώσουμε και να είμαστε απλοί, ανόητοι, ανόητοι εαυτοί μας. Το να βλέπεις τον Benji να παλεύει και να αφήνει χαλαρά με βοήθησε να κάνω το ίδιο.

Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από τον Sir Benjamin Barkington (@thedoginabag) στις

2. Φαίνεται να είναι αρκετά freakin 'άνετο στο δέρμα είναι τόσο γιατί γιατί δεν πρέπει;

Ήμουν η πιο συνειδητή όταν περπατούσα κάτω από ένα δρόμο. Ένιωσα αόρατα μάτια βλέποντας και κρίνωντας κάθε μου κίνηση αλλά περπατώντας με το σκύλο μου με βοήθησε να βγώ από το δικό μου κεφάλι. Αντί να αποπνέω την αμηχανία, είμαι πιο άνετος με τον εαυτό μου και τον κόσμο.

Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από τον Sir Benjamin Barkington (@thedoginabag) στις

3. Μου αγαπά όταν είμαι ντυμένος με τα εννιά … Και όταν βρίσκομαι στα PJs μου στα καυτά-messiest μου.

Όταν είμαι σίγουρος και όταν είμαι σίγουρος, έχω την ακλόνητη υποστήριξη του Benji. Γιατί η εμπιστοσύνη μου εξαρτάται από αυτό που φοράω αυτή τη στιγμή;

Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από την Tasmai Uppin (@madmultiplied) στις

4. Είναι 100% άνοσοι στην ονομασία-κλήση, εκφοβισμό, body-shaming.

Ναι, μπορείτε να πείτε ότι είναι ένας σκύλος που πιθανώς δεν καταλαβαίνει τα μισητά πράγματα που λένε οι άνθρωποι. Αλλά η στάση που ενσωματώνει 24/7 είναι αυτή της αγάπης, της γλυκύτητας και της συνολικής IDGAFness. Οι καπνιστές μπορούν να μισούν. Απλώς συνεχίζει.

Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από τον Sir Benjamin Barkington (@thedoginabag) στις

5. Μου θυμίζει ξανά και ξανά ότι η τελειότητα είναι απλώς μια ψευδαίσθηση και ότι όλοι είναι τέλειοι με τους δικούς τους μοναδικούς τρόπους.

Μερικές φορές τρέχει σε γυαλί, μερικές φορές γκρίνια, μερικές φορές όταν προσπαθεί να αναδείξει το ρεπερτόριό του για κόλπα, πέφτει στο πρόσωπό του. Εχω πάει εκεί. Η μόνη διαφορά είναι, ενώ βγαίνω στην αμηχανία, μόλις σηκωθεί και ξεκινά ξανά. Συλλέγοντας ότι ποτέ δεν λέω πεθαίνουν στάση, με βοήθησε να είμαι καλύτερα στην δουλειά μου και να είμαι πιο ανοιχτός με τους ανθρώπους που αγαπώ.

Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από την Tasmai Uppin (@madmultiplied) στις

6. Η φροντίδα του Benji με έχει διδάξει να φροντίζω τον εαυτό μου.

Η ανάμνηση της θρέψης του σώματος ενός άλλου ζωντανού οργανισμού με βοήθησε να είμαι καλύτερα για αυτό που τρώω. Και όπως και ο ίδιος παίρνει τη διμηνιαία σύνοδο μασάζ μου. Έχω μάθει να υπερηφανεύομαι σε αυτό το σώμα που με βοηθά να βρεθώ, να δουλεύω καλά και να είμαι βασικά ένα παραγωγικό, συνεισφέρον μέλος της κοινωνίας.

Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από τον Sir Benjamin Barkington (@thedoginabag) στις

7. Δεν ντρέπεται να αγαπά τον εαυτό του.

Είναι σίγουρος, ισχυρός και απίστευτα άνετος με τον εαυτό του. Όταν κοιτάει στον καθρέφτη, δεν είναι απογοητευμένος από αυτό που βλέπει. Αντ 'αυτού, το χρησιμοποιεί ως θετικό οπλισμό και όταν σκαρφαλώνει μακριά είναι σαν να σκέφτεται: "Είμαι πραγματικά αρκετά freakin' δροσερό." Κάτι που έχω αρχίσει να κάνει.

Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από τον Sir Benjamin Barkington (@thedoginabag) στις

8. Ξεχάστε τον Bruno Mars, όταν ο σκύλος μου με κοιτάζει με αυτούς: "Είσαι καταπληκτική, όπως είσαι," μάτια, λιώνω.

Κάθε φορά που με κοιτάζει με τα μεγάλα καστανά μάτια του είναι μια υπενθύμιση για μένα να κοιτάξω τον εαυτό μου με ευγενικά, προσεκτικά, ευγενικά μάτια. Μετά από όλα, αν δεν βλέπω τον εαυτό μου με αυτόν τον τρόπο, γιατί θα έπρεπε ο υπόλοιπος κόσμος;